스트레스 원인은 뭘까요 ?

 

살다보면 어느순간 스트레스가

너무 많이 쌓였다는 생각이 들때가 있거나

이유없이 머리 통증을 보일 때가 있는데

그 때 자신이 스트레스가 높은 것은 아닌지

생각해 보셔야 합니다.

 

보통 완벽주의 및 일 중독이 높은 

직장인, 주부, 학생, 취업준비생 들이

여러가지 스트레스 원인들로 생겨나게 되는데요.

 

< 스트레스 원인 >

 

비관적인 사고나 자기 비하, 일중독, 완벽주의

성향이 높은 사람들에게서 나타나며

과도한 카페인 섭취나 과로, 수면 부족들도

스트레스 원인이 도비니다.

 

더불어 외적으로는,

인간관계에 갈등, 직장에 변화나 실직,

가까운 사람의 죽음, 사고, 질병들로도

 

심리적인 평형상태가 무너져

정신적인 문제를 넘어 신체적으로

다양한 증상을 불러오게 됩니다.

 

가능하면 빠르게 해소하는 것이 좋은데

 

평온할 때 발생되는 알파파를 만드는데

도움을 주어 스트레스로 인한 긴장완화를

돕는 테아닌은 식약처 인정 건강기능식품으로

스트레스 개선에 도움이 된다고 합니다.

 

더불어 홍경천은 스트레스 호르몬인

코르티솔의 분비 개선으로

피로물질을 줄여주어 피로 개선을 돕는

천연소재라고 합니다.

 

하여, 충분한 해소의 시간적 여유가 없다면

스트레스 영양제를 통해 개선을 할 수 있는데요.

 

대부분 함유만을 표기하고

함유량이 낮아 가격이 낮으나

충분한 섭취가 되지 못하며

실제 함유량이 낮아 가격의 가성비가 낮기에

 

1일 권장 섭취량 100%를 함유하는

테아닌 250mg

홍경천 600mg을 확인 후

섭취하시기 바랍니다.