피로감 원인은 무엇 때문일까요?

 

 

 

 

간혹 춘곤증과 헷갈리기도 하는

피로감 원인은 무엇일까요?

 

< 피로감 원인 >

 

만성적인 피로는 흔히

사회적, 심리적인 스트레스로 인해

발생하게 되며

 

과도한 업무량이나

지속되는 육아 및 가사노동,

학업 성적 및 경쟁,

완젹주의 성향에게서 많이 나타난다고 합니다.

 

그 외에도 회피적인 우울감이나

불안 등에 의해서도 생겨나는데요.

무력감과 유사한 피로감은

신체적으로 높은 긴장도를 만들게 됩니다.

 

수면 부족 / 과로 / 과음 /

만성피로증후군 등이 피로감 원인이 되어

발생하게 되며

 

이러한 피로감 원인은 하루라도 빨리

개선시켜 주는 것이 좋다고 합니다.

 

식약처에서는 스트레스들로 인해 

생기는 피로개선 효과를 돕는 홍경천이라는

천연소재가 도움이 된다고 인정한 바있는데

 

이 천연소재는 스트레스 호르몬인

코르티솔 호르몬을 줄여주어

항피로효과를 돕는 것을 인정해

스트레스 건강식품 영양제에 함유되는데요.

 

그 중에서도 ' 휴먼스트레스케어 '는

정신적인 긴장 완화를 돕는 테아닌을 함유하며

각각 1일 권장 함유량을 지켜 충분한

섭취가 가능한 스트레스 영양제로

6년간 꾸준히 판매된 제품이라고 합니다.

 

권장 섭취량을 충분히 섭취 해야

충분한 효과를 가져오기에 피로가 높은신 분들에게

도움이 되셨기 바랍니다.