유방암에 좋은 음식 안좋은 음식 체크

출산 후 아기에게 성장과 발달에 필수인
영양소를 젖을 통해 공급하는 유방에서
발병되는 악성종양들을 유방암
이라고 합니다.

세계적으로 높은 유병률을 가지는
여성 암 중 하나로, 40대 이후 많은
발병률을 가지는 암으로,

- 유전 요인
- 무출산, 늦은 출산
- 음주
- 비만
- 고칼로리 식단
- 유방암 및 대장암, 난소암 병력

등으로 인해 위험도를 높히게 됩니다.

또한, 해당 암 발병 시 뼈 전이가
흔하게 발병되어 삶의 질을 떨어뜨려

예후에도 필히 유방암에 안좋은 음식들을
피하고 유방암에 좋은 음식으로의
섭취가 필요한 여성 암 중 하나입니다.

해당 암은 일상생활이 힘든 뼈 통증 및
골절, 척수 압박, 극심한 통증 등을
동반하여 발병 후 환우의 삶의 질에
큰 영향을 주는 여성 암이기에

예후에는 주변 침범을 막는 항암을 돕는
유방암에 좋은 음식들의 섭취와
발병 위험을 늘리는 비만, 고칼로리의
식단 등에 유방암에 안좋은 음식은
피해야 합니다.

유방암에 안좋은 음식으로는,
설탕이나 사탕, 꿀, 물엿과 같은 당순당을
과도하게 섭취할시 호르몬 변화에
영향을 주며

또한, 흰쌀밥, 흰밀가루 등도
유방암에 안좋은 음식이니 피하시기
바랍니다.

치료 후에도 20~30%의 환우들은
잔존하고 있는 미세한 암 세포들로
언제든지 다시 발병될 수 있기에
예후에도 유방암에 좋은 음식들을
찾아 섭취하는 것이 필요한데요.

유방암에 좋은 음식들을 알아보면,

- 콩류 -
식물성 에스트로겐을 함유하고 있어
해당 암 발병률을 줄여주며 혈압과
혈관 질환 예방을 도우며 뼈 건강에
도움이 되는 마그네슘, 칼륨, 비타민 K
를 함유하고 있습니다.

- 녹황색 채소 -
당근, 브로콜리, 케일 등은 뼈 건강을
돕는 비타민을 풍부하게 함유하며
베타카로틴을 함유해 항산화 및 면역을
도와주어 섭취 시 도움이 됩니다.

- 버섯 -
항산화 및 세포 손상을 막아주며,
콜레스테롤 및 혈압 조절, 혈관 개선을
도울 뿐 아니라,
베타글루칸 성분으로 항암 및 면역에
탁월하여 유방암에 좋은 음식 중 하나로
알려져 있습니다.

그 중에서도 미국, 일본 등에서도
높은 항암효과들이 입증되며
" 천연 항암면역제 " 라고도 하는

고가의 귀한 약용소재인 <신령버섯>은
당뇨 개선제의 주요 성분을 가지고 있어
당뇨와 성인병 발병 예방을 도우며

독특하게도 실제로 암 환우들에
약용에 섭취들이 알려져 확인된
항암소재라고 합니다.

소재가 알려진 것은 그리 오래되지
않았는데요

다른 소재는 기록 혹은 문헌으로
알려진 것과는 다르게 해당소재는

암환우들의 입소문에 의해서 알려지게
되었습니다

암환우들이 약용해보니 효능이 뛰어나
입소문이 나기 시작했으며

후엔 미국의 대통령인 레이건 대통령이
암투병시 해당 소재를 약용해 큰 효과를
보이자

전 세계적인 관심을 모았는데요

연구결과 소재는 항암,항염증,항종양,
면역력 증강 부분에 있어 큰 효과를
보인다는 것을 알게 되었는데요

국내에서도 재배 성공 이후부터
언론과 방송을 통해 효능이 알려지기
시작했으며

더 나아가 국내에선 기적의 항암버섯
이라는 서적 또한 발간되어 큰 사랑을
받게 되었습니다

소재의 항암효능에 대해 연구한 논문을
보시면 추출물 투여시

암세포 성장이 억제됨을 보이고
지니고 있는 암세포 핵이 파괴되며
스스로 암세포가 사멸하도록 유도하는
모습을 보이는데요

비교를 하기 위해 대조군과 비교시
추출물 투여군에게서만

암세포의 수가 감소함을 보이고
암세포 생존율은 50%이상 감소해서

강력한 항암효과를 확인할수
있었습니다

암치료시 발생하는 염증 증가와
면역력 저하 부분에도 큰 효과를
확인할수 있는데요

항염증 논문을 보면 추출물 투여시
염증 인자가 저해성을 보이고
활성도 점점 사라짐을 보이는데

소재는 염증을 발생시키는 매개물질의
생성을 억제하는 모습을 보여

강력한 항염증 효과를 확인할수
있었습니다

면역반응 논문을 보면 추출물 투여시
면역세포의 일종인 대식세포,비장세포
증식과 NK세포 활성을 보이는데

이로 인해 암세포와 같은 비정상
세포 에게서만 스스로 사멸하도록
유도하는 모습을 보여

강력한 면역력 증강 효과를 확인할수
있었습니다

소재 효능성분을 보시면
아미노산,비타민,섬유질,렉틴,
필수지방산,에르고스테롤 등이 있으며

다량의 효능성분으로는
유전으로 인한 암을 예방하는 핵산 ,
당뇨 치료제로 사용되는 리놀레산 ,
선천면역세포로 알려진 베타글루칸을
확인할수 있는데요

이 중 베타글루칸이 소재내 미치는
영향에 관한 논문을 보시면

추출물 투여시 베타글루칸으로 인해서
NK세포가 활성화 하는데요

NK세포는 자연살해세포 라는 이름으로
잘 알려져 있으며

암세포와 같은 비정상세포를
바로 발견해서 바로 제거하는 효능을
지니고 있습니다

다시 논문을 보시면 NK세포 활성으로
인해서

암세포의 수가 감소함을 보이고
악성종양의 크기가 감소하는 항종양
효과 또한 확인할수 있었습니다

항암 및 항종양에 뛰어난 버섯인
상황,영지,운지,표고,팽나무 등과 소재를
비교한 논문을 보시면

소재는 투여량을 1/3만 하였음에도

가장 높은 항암 완치율과 암 저지율을
보였으며

항암에 뛰어난 상황버섯과 비교시엔

더 낮은 투여량으로도 월등히 높은

항암 완치율과 암 저지율을 확인할수
있었습니다

버섯은 몸을 자실체라 칭하고
뿌리를 균사체라 칭하는데요

일반적으로 버섯은 자실체가 지닌
효능성분이 주를 이루지만

<신령버섯>은 균사체가 지닌
효능성분이 자실체의 50배 이상으로
알려져 있기 때문에

고를시엔 꼭 균사체를 확인해야 합니다

섭취방법을 보시면 그냥 섭취할시
체내 흡수율이 17%로 낮지만

즙으로 섭취할시 체내 흡수율이
67%로 높아지는 점을 보여

온전하게 효능성분 흡수를 원한다면
즙을 권하고 있습니다

열에 취약함을 보여 고온으로 추출시
베타글루칸과 같은 효능성분이
감소함을 보이는데요

때문에 고온,분말,동결건조와 같이
온도변화가 심한 추출방법보단

PSA추출공법을 권하고 있습니다
PSA추출공법이란 고온의 열을 직접
가하는 방식이 아닌

스팀과 압력으로만 24~30시간 이상
70도의 저온의 열을 간접적으로 가하는
방식으로

이렇게 추출을 해야지만 소재의
효능성분을 다 담을수 있으며

고온의 열로 인해서 파괴되는
효능성분 감소를 막을수 있습니다.

수술 뒤에도 15~20년만에 다시
발병되어 꾸준한 관리를 돕는
도움이 되는 소재를 알아보았습니다.

선택하실때엔 꼭 알아보셔야 할 정보는
-100%뿌리균사체로 만들었는지
-PSA추출공법으로 30시간 장기간 추출
-무첨가 제품(색소,방부제,보존제)
-HACCP인허가를 받은 상품인지
를 꼭 확인하셔야 하며

혹여 궁금하신 분들은 다음에서
'신령버섯즙'을 검색하시는 것을
권해드립니다.