자궁경부암에 좋은 음식 관리 및 면역 예후 도움 음식

세균 감염을 막고 월경혈 배출을 돕는
통로인 자궁경부에서 발생하는
악성종양을 자궁경부암이라고 합니다.

주로 성관계를 통해 HPV인
인유두종 바이러스 감염으로 인해
높은 유병률을 보이는 여성암인데요.

잦은 고위험군 바이러스 감염과 함께
면역력 저하 시
암 발병 위험이 높아질 수 있으며

1기 및 2기 초 치료 이후에도
잔존한 미세 암세포로 인해
5~20% 환우들이 재발을 겪는 만큼

예후 관리 시에도
항암과 면역 관리를 돕는
자궁경부암에 좋은 음식 섭취가
중요하다고 알려져 있습니다.

특히 해당 암세포들은
림프관을 통해 림프절 주변으로
흔하게 전이되며

혈류를 통해
뼈,뇌,폐 등으로 침범하기도 해

조기에 암세포 억제를 돕는
자궁경부암에 좋은 음식 관리가
중요하다고 합니다.

우선 한쪽으로 치우치지 않은
균형 잡힌 식사를 통해

환우들의 전신 상태와 회복을
함께 관리하는 것이 필요한데요.

항암을 돕는
자궁경부암에 좋은 음식과 함께

신선한 채소,과일,콩류,버섯 등의
섭취가 권장되고 있습니다.

특히 브로콜리,검은콩,생강 등은
대표적인 자궁경부암에 좋은 음식으로
알려져 있습니다.

자궁경부암에 좋은 음식들은
생으로 섭취하기보다는

찌거나 즙 형태로 섭취해
소화 부담을 줄이는 것이 좋으며
날 음식은 피하는 것이 좋다고 합니다.

검은콩은 이소플라본 성분으로
여성호르몬 조절과
자궁 건강 관리에 도움을 줄 수 있으며

생강은 몸 속을 따뜻하게 하고
진저롤,올레오레진 성분으로
염증 수치를 낮춰
암세포 억제를 돕는다고 알려져 있습니다.

또한 버섯은
면역과 항암에 도움을 줄 수 있는
베타글루칸 성분을 함유하고 있어

치료 후 부작용 감소에 도움을 줄 수 있는
자궁경부암에 좋은 음식 중 하나로
널리 알려져 있는데요.

토마토,블루베리 같은 항산화 식품들도
자궁경부암에 좋은 음식으로 알려져
꾸준한 섭취가 권장됩니다.

반대로 자궁경부암에 안좋은 음식들은
면역 저하와 염증 증가를 유발할 수 있어
주의가 필요합니다.

대표적인 자궁경부암에 안좋은 음식에는
가공육,튀김류,
과도한 당분 음식,
알코올,탄 음식 등이 있으며

맵고 짠 자극적인 음식들 또한
염증을 높여 회복을 방해할 수 있어
섭취를 줄이는 것이 좋다고 합니다.

특히 잦은 음주와 인스턴트 식품은
자궁경부암에 안좋은 음식으로 알려져 있어
평소 관리가 중요합니다.

또한 균형 잡힌 식사와 함께
자궁경부암에 좋은 음식 섭취를
꾸준히 병행하는 것이 중요합니다.

그 중에서는
당뇨 혈행개선제에 사용되는
주요 성분을 함유해

당뇨와 성인병 예방 효과를 돕고

기존 기록으로 알려진 소재들보다
3배 높은 항암효과가 알려진

귀한 약용소재인 신령버섯은

암 환우들에 의해 실제 약용되면서
소개된 항암 소재라고 하는데요.

해당 소재가 알려진 것은
비교적 최근이며

다른 소재들이
문헌과 기록을 통해 알려진 것과 달리

신령버섯은
암 환우들 경험을 통해 알려진
사례라는 특징이 있습니다.

암 환우들이 직접 약용해보며
효능이 뛰어나다는 입소문이 퍼졌고

이후 미국 대통령이었던
레이건 대통령이
암 투병 당시 해당 소재를 약용하며
큰 효과를 보였다는 이야기가 전해지면서

전 세계적으로 주목받게 되었습니다.

연구가 이어지면서 소재는
항암,항염증,항종양,
면역력 증강 부분에서

큰 효과를 보인다는 사실이
알려지게 되었는데요.

국내에서도 재배 성공 이후
방송과 언론을 통해 효능이 알려지기 시작했으며

국내에서는
‘기적의 항암버섯’이라는 서적까지 발간되며
큰 관심을 받았습니다.

위 논문은
소재의 항암효능에 대해 연구한 내용으로

추출물 투여 시
암세포 성장이 억제되고

암세포 핵이 파괴되며
스스로 사멸하도록 유도하는
모습을 보였는데요.

대조군과 비교했을 때
추출물 투여군에서만

암세포 수 감소가 나타났으며
암세포 생존율 또한
50% 이상 감소하는 결과를 보이며

강력한 항암효과를 확인할 수 있었습니다.

이러한 부분으로 인해
면역 관리 목적의
자궁경부암에 좋은 음식 정보에 대한
관심도 높아지고 있습니다.

암 치료 과정에서 발생하는
염증 증가와 면역력 저하 부분에서도
효과가 확인되었는데요.

항염증 논문에서는
추출물 투여 시
염증 인자 활성 감소와 함께
저해 반응이 나타났으며

염증을 유발하는 매개물질 생성 억제도
확인되었다고 합니다.

또한 면역반응 논문에서는
대식세포,비장세포 증식과 함께
NK세포 활성화가 확인되었는데요.

이를 통해
암세포 같은 비정상세포가
스스로 사멸하도록 유도하는 반응을 보이며

강력한 면역력 증강 효과를
확인할 수 있었다고 합니다.

소재 효능성분을 보면
아미노산,비타민,섬유질,렉틴,
필수지방산,에르고스테롤 등이 있으며

다량 함유 성분으로는
핵산,
리놀레산,
베타글루칸 등이 확인되고 있습니다.

특히 베타글루칸 관련 논문에서는
추출물 투여 시
NK세포 활성화가 관찰되었는데요.

NK세포는
자연살해세포라는 이름으로 잘 알려져 있으며

암세포 같은 비정상세포를
즉각 발견해 제거하는 역할을 합니다.

논문에서는
NK세포 활성 증가와 함께

암세포 수 감소,
악성종양 크기 감소 등
항종양 효과 또한 확인할 수 있었습니다.

항암과 항종양에 뛰어난 버섯인
상황,영지,표고,운지,팽나무 등과
비교한 논문에서도

소재는
다른 버섯 대비
1/3 수준의 투여량만 사용했음에도

가장 높은 항암 완치율과
암 저지율을 보였는데요.

특히 상황버섯과 비교했을 때는

더 적은 투여량으로도
훨씬 높은 수준의

항암 완치율과 암 저지율을
확인할 수 있었다고 합니다.

버섯은 몸통을 자실체,
뿌리 부분을 균사체라고 부르는데요.

일반적인 버섯은
자실체에 효능 성분이 많지만

신령버섯은
균사체의 효능 성분이
자실체보다 50배 이상 높은 것으로 알려져 있어

제품 선택 시
균사체 여부를 꼭 확인하는 것이 중요합니다.

섭취 방법에 따라서도
흡수율 차이가 나타나는데요.

일반 섭취 시
체내 흡수율은 17% 수준이지만

즙 형태로 섭취할 경우
67% 수준까지 높아지는 결과를 보여

효능 성분 흡수를 위해서는
액상 형태를 권하기도 합니다.

열에 취약한 특성으로 인해
고온 추출 시
베타글루칸 같은 효능 성분 감소가
나타날 수 있다고 하는데요.

그래서 분말,동결건조,
고온 추출 방식보다는

PSA추출공법을 권하고 있습니다.

PSA추출공법은
고온 열을 직접 가하는 방식이 아니라

압력과 스팀만 이용해
24~30시간 이상
70도의 저온 열을 간접적으로 가하는 방식으로

효능 성분 손실을 줄이면서
소재 성분을 보다 온전히 담아낼 수 있다고 합니다.

또한 환우들이 섭취할 때는
안전성을 고려해

색소,방부제 여부와 함께
HACCP 인증 여부도 확인 후
섭취하는 것이 중요하다고 합니다.

오늘은
환우들의 전신 상태와 면역 관리에 도움을 줄 수 있는
자궁경부암에 좋은 음식과 함께

도움이 되는 소재들까지
함께 알아보았습니다.

치료 이후에도 꾸준한 예후 관리가
회복과 건강 유지에 도움을 줄 수 있길 바라며
마치도록 하겠습니다.

감사합니다.